CrashOnline.gr | Η Online έκδοση του περιοδικού CRASH!

Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι

Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία για τις επόμενες ημέρες προβλέπει αύξηση της θερμοκρασίας. Φυσιολογικό για την εποχή στη χώρα μας, όμως υπάρχουν κάποιες κατηγορίες ανθρώπων που οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν σοβαρά την υγεία τους. Όπως για παράδειγμα οι καρδιοπαθείς και ιδίως οι ηλικιωμένοι που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου.

Όσον αφορά στη διατροφή, το καλοκαίρι θα πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, ώστε να μην επιβαρύνεται ο οργανισμός. Θα πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα, λαχανικά, σαλάτες και να πίνουμε πολλούς χυμούς και νερό, τονίζει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία και αναφέρει:

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία αναφέρει πως τα ύποπτα συμπτώματα που θα πρέπει να μην αγνοήσουν και να οδηγήσουν τους ασθενείς που πάσχουν από καρδιολογικά προβλήματα στο γιατρό τους είναι: Δύσπνοια, αίσθηση αδυναμίας, σύγχυση, θωρακική δυσφορία που επεκτείνεται στην κάτω γνάθο και ενδεχομένως αντανακλά στην πλάτη ή στο χέρι, ταχυκαρδία και πονοκέφαλος ή αίσθηση ζάλης.

Οι άνθρωποι που έχουν καρδιολογικά προβλήματα δεν σημαίνει πως πρέπει να απέχουν από τις δραστηριότητες τους. Θα πρέπει όμως να ιδιαίτερα προσεκτικοί. Ανάμεσα στους κανόνες που πρέπει να τηρούν είναι:

Αποφυγή του ηλίου κατά τις ώρες υψηλής ακτινοβολίας (11:00-16:00).

Αποφυγή της βαριάς σωματικής εργασίας και της υπερβολικής άθλησης, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία ή υγρασία.

Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Που εντοπίστηκαν τα νέα κρούσματα κορονοϊού στην Ελλάδα

Αγαθή Χατζή

 Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί ακατάλληλα σαλάμια αέρος με λιστέρια

Αγαθή Χατζή

ΗΠΑ: Nέα, ταχύτερα, μοριακά τεστ σάλιου. Κοστίζουν από 1,3 έως 4,4 δολάρια

Αγαθή Χατζή

Έρευνα ΑΠΘ: Αν δεν ληφθούν άμεσα μέτρα θα έχουμε700 κρούσματα την ημέρα

Αγαθή Χατζή

Προειδοποίηση ΠΟΥ:  Πότε δεν πρέπει να φοράμε μάσκα

Αγαθή Χατζή

Ρωσία: Καταχωρεί το πρώτο εμβόλιο κατά του κορονοϊού στις 12 Αυγούστου

Αγαθή Χατζή

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη περιήγηση σας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη σελίδα αποδέχεστε τα Cookies. Αποδοχή Περισσότερα

Προσωπικά Δεδομένα & Cookies