CrashOnline.gr | Η Online έκδοση του περιοδικού CRASH!

Πείτε “αντίο” στο άγχος με αυτή τη συνταγή της γιαγιάς

Aν το βράδυ στριφογυρίζετε στο κρεβάτι σας ψάχνοντας τον χαμένο ύπνο σας, δοκιμάστε την ακόλουθη συνταγή με πολύ απλά υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα μας.

Βασικό συστατικό της, ο βασιλικός, τις χαλαρωτικές ιδιότητες του οποίου, γνώριζαν οι παλαιότεροι.

Η συνταγή

Bάλτε 25 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε 1/2 λίτρο κρύο νερό και αφήστε το αφέψημα να βράσει σε χαμηλή φωτιά, με το καπάκι κλειστό, για 10 λεπτά.

Αφού κρυώσει το αφέψημα, πιείτε 3-4 φλιτζάνια μέσα στην ημέρα. Έτσι, όταν έρθει η ώρα του ύπνου, θα μπορέσετε εύκολα να κοιμηθείτε. Αν η νευρικότητα και το άγχος σας είναι πολύ έντονα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία αυτή αρκετές ημέρες πριν.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κορωνοϊός: Γιατί τα τεστ δεν λένε πάντα αλήθεια

Epi Trimi

Κοροναϊός: Τι κάνουμε βήμα-βήμα όταν εμφανιστεί κρούσμα στην οικογένεια

vaggelio

Τσιόδρας επί τω έργω με μάσκα στο νοσοκομείο Αγία Βαρβάρα παλεύει τον ιό – Δείτε φωτογραφίες

Epi Trimi

Κρέας: Μέχρι το 2040 δεν θα προέρχεται από ζώα

Epi Trimi

Κορονοϊός: Οι ΗΠΑ ενέκριναν το πρώτο τεστ αντισωμάτων! Δίνει αποτέλεσμα σε 15-20 λεπτά

Panos Davakis

Προσοχή: Αυτή είναι η λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για το 2020

vaggelio

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη περιήγηση σας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη σελίδα αποδέχεστε τα Cookies. Αποδοχή Περισσότερα

Προσωπικά Δεδομένα & Cookies