CrashOnline.gr | Η Online έκδοση του περιοδικού CRASH!

Πείτε “αντίο” στο άγχος με αυτή τη συνταγή της γιαγιάς

Aν το βράδυ στριφογυρίζετε στο κρεβάτι σας ψάχνοντας τον χαμένο ύπνο σας, δοκιμάστε την ακόλουθη συνταγή με πολύ απλά υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα μας.

Βασικό συστατικό της, ο βασιλικός, τις χαλαρωτικές ιδιότητες του οποίου, γνώριζαν οι παλαιότεροι.

Η συνταγή

Bάλτε 25 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε 1/2 λίτρο κρύο νερό και αφήστε το αφέψημα να βράσει σε χαμηλή φωτιά, με το καπάκι κλειστό, για 10 λεπτά.

Αφού κρυώσει το αφέψημα, πιείτε 3-4 φλιτζάνια μέσα στην ημέρα. Έτσι, όταν έρθει η ώρα του ύπνου, θα μπορέσετε εύκολα να κοιμηθείτε. Αν η νευρικότητα και το άγχος σας είναι πολύ έντονα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία αυτή αρκετές ημέρες πριν.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Προσέξτε πολύ αυτά τα σημάδια που σχετίζονται με τον καρκίνο των νεφρών

Panos Davakis

Γιατί θα σας κάνει καλό να μειώσετε την κατανάλωση λευκού ψωμιού – Οι κίνδυνοι που κρύβει για την υγεία

Panos Davakis

Τρία βραστά αυγά την ημέρα, τον γιατρό τον κάνουν…πέρα! (VIDEO)

Panos Davakis

Συναγερμός για δύο ύποπτα κρούσματα κοροναϊού στο Θριάσιο

Panos Davakis

5 κόλπα για να μειώσετε το σάκχαρο κατά τη διάρκεια της νύχτας!

vaggelio

Κοροναϊός: Ξεπέρασαν τα 67.000 τα κρούσματα – Ο χάρτης της επιδημίας

Epi Trimi

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη περιήγηση σας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη σελίδα αποδέχεστε τα Cookies. Αποδοχή Περισσότερα

Προσωπικά Δεδομένα & Cookies