CrashOnline.gr | Η Online έκδοση του περιοδικού CRASH!

Ετικέτα : ύπνος

Ζωή Υγεία & Επιστήμη

Πώς θα κοιμηθούμε καλά χωρίς να βάλουμε air-condition ή ανεμιστήρα

Panos Davakis
Υψηλές θερμοκρασίες αναμένονται μέσα στις επόμενες ημέρες και μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις κάτω από αυτές τις συνθήκες είναι ένας ποιοτικός ύπνος. Μπορούμε όμως να...
Ζωή Υγεία & Επιστήμη

Τι συμβαίνει όταν ένα ζευγάρι κοιμάται μαζί, στο ίδιο κρεβάτι…

Panos Davakis
Αυξημένα όνειρα και καλύτερο συγχρονισμό των συνηθειών του ύπνου τους έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, σύμφωνα με πρωτότυπη γερμανική επιστημονική έρευνα. Παρόλο...
Ζωή Υγεία & Επιστήμη

Οι πέντε κανόνες μετά το φαγητό – Τι πρέπει να αποφύγετε

Panos Davakis
Σε ένα γεύμα υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε μετά από αυτό. Αν δεν θέλετε να έχετε πρόβλημα στην χώνεψη ή να παίρνετε...
Υγεία & Επιστήμη

Έρευνα αποκαλύπτει πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας!

vaggelio
Το Αμερικάνικο Ίδρυμα Ύπνου συνιστά τη διάρκεια του ύπνου ανάλογα με την ηλικία και ο αριθμός των ωρών που πρέπει να κοιμόμαστε καθορίζει αν θα...
Υγεία & Επιστήμη

Προετοιμαστείτε για τον καύσωνα: Μερικά τρικ για δροσερό ύπνο χωρίς air condition

Λίνα
Καθώς ο πρώτος μεγάλος καύσωνας του καλοκαιριού βρίσκεται προ των πυλών, παρακάτω ακολουθούν μερικά τρικ για να έχετε ένα πιο δροσερό ύπνο χωρίς να χρησιμοποιήσετε...
Υγεία & Επιστήμη

Ερευνα: Γυναίκες, μην κοιμάστε με ανοιχτά τα φώτα γιατί θα…

Λίνα
Οι γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται στην κρεβατοκάμαρα τους με ανοιχτά τη φώτα ή την τηλεόραση, είναι πιθανότερο να παχύνουν, σύμφωνα με μια...
Υγεία & Επιστήμη

Έξι καλοί λόγοι για να κοιμηθείτε… γυμνοί

tsakiris
Όσοι φορούν πιτζάμες στον ύπνο ή να κοιμούνται κάτω από βαριά σκεπάσματα μπορεί να έχουν διαταραχή της φυσικής δροσιάς του σώματος  τους και κακή ποιότητα ύπνου....
Ζωή

Το στρατιωτικό μυστικό για να κοιμηθείτε σε 120 δευτερόλεπτα

Νίκος Αναστασίου
Έχετε προβλήματα ύπνου; Δεν κοιμάστε καλά και δεν έχετε ενέργεια να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας; Ο αμερικανικός στρατός είναι εδώ και έχει βρει την λύση...

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη περιήγηση σας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη σελίδα αποδέχεστε τα Cookies. Αποδοχή Περισσότερα

Προσωπικά Δεδομένα & Cookies