Ετικέτα : ύπνος

Υγεία & Επιστήμη

Προετοιμαστείτε για τον καύσωνα: Μερικά τρικ για δροσερό ύπνο χωρίς air condition

Λίνα
Καθώς ο πρώτος μεγάλος καύσωνας του καλοκαιριού βρίσκεται προ των πυλών, παρακάτω ακολουθούν μερικά τρικ για να έχετε ένα πιο δροσερό ύπνο χωρίς να χρησιμοποιήσετε...
Υγεία & Επιστήμη

Ερευνα: Γυναίκες, μην κοιμάστε με ανοιχτά τα φώτα γιατί θα…

Λίνα
Οι γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται στην κρεβατοκάμαρα τους με ανοιχτά τη φώτα ή την τηλεόραση, είναι πιθανότερο να παχύνουν, σύμφωνα με μια...
Υγεία & Επιστήμη

Έξι καλοί λόγοι για να κοιμηθείτε… γυμνοί

tsakiris
Όσοι φορούν πιτζάμες στον ύπνο ή να κοιμούνται κάτω από βαριά σκεπάσματα μπορεί να έχουν διαταραχή της φυσικής δροσιάς του σώματος  τους και κακή ποιότητα ύπνου....
Ζωή

Το στρατιωτικό μυστικό για να κοιμηθείτε σε 120 δευτερόλεπτα

Νίκος Αναστασίου
Έχετε προβλήματα ύπνου; Δεν κοιμάστε καλά και δεν έχετε ενέργεια να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας; Ο αμερικανικός στρατός είναι εδώ και έχει βρει την λύση...
Υγεία & Επιστήμη

Η σοκολάτα στη μάχη κατά…της αυπνίας

Μένετε άυπνοι όλη νύχτα, στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι σας; Μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι ίσως υπάρχει κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει: λίγη μαύρη σοκολάτα. Διαβάστε...
Υγεία & Επιστήμη

Η καρδιά μας προειδοποιεί όταν βρίσκεται σε κίνδυνο: Δείτε πως

Σε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Experimental Physiology επιστήμονες ισχυρίζονται πως ανακάλυψαν… Διαβάστε περισσότερα στο  medicalland.gr...
Υγεία & Επιστήμη

Αυτός είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την υγεία του εγκεφάλου…

Χρήστος Μιχαλος
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια νέα επιστημονική αγωγή που χαρίζει μακροζωία. Ενισχύει τη μνήμη και τη δημιουργικότητα. Βελτιώνει την εμφάνιση, χαρίζει λεπτή σιλουέτα και περιορίζει τις...
Υγεία & Επιστήμη

Τελικά πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε;

Χρήστος Μιχαλος
Δεν ξέρετε αν κοιμάστε αρκετές ώρες ώστε να ξεκουραστεί ο οργανισμός σας; Τελικά πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε πραγματικά ώστε να νιώσουμε καλύτερα και γεμάτοι ενέργεια;...
Υγεία & Επιστήμη

5+1 τρόποι για να αντιμετωπίζετε το …ξυπνητήρι το πρωί!

Χρήστος Μιχαλος
Το να ξυπνάει κάποιος πολύ νωρίς το πρωί μπορεί να είναι αρκετά βασανιστικό ειδικά αν δεν είναι αυτό που λέμε πρωινός τύπος. Για πολλούς ανθρώπους...

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη περιήγηση σας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη σελίδα αποδέχεστε τα Cookies. Αποδοχή Περισσότερα

Προσωπικά Δεδομένα & Cookies