Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο
Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη. Η δύναμη της θέλησης υποχωρεί, όταν το μυαλό λέει στο σώμα ότι εξακολουθεί να έχει την...
Ετικέτα : τροφές
Προσοχή: Αυτές είναι οι τροφές «δηλητήριο» για τα νεφρά και βρίσκονται σε κάθε σπίτι
Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά. Υπολογίζεται ότι το 80% της πέτρας των νεφρών αποτελείται από...
Προσοχή: Αυτές είναι οι τροφές «δηλητήριο» για τα νεφρά και βρίσκονται σε κάθε σπίτι
Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά. Υπολογίζεται ότι το 80% της πέτρας των νεφρών αποτελείται από...
Γνωρίστε την δίαιτα Whole30: Τι είναι; Πως γίνεται και τι προσφέρει!
Η Whole30 δεν είναι δίαιτα, σχέδιο απώλειας βάρους ή γρήγορη αποτύπωση – έχει σχεδιαστεί για να “αλλάξει τη ζωή σας”, λένε οι ιδρυτές, εξαλείφοντας τους...
Πως θα αποτοξινώσετε το συκώτι σας σε ένα μήνα
Αν αναλογιστείτε όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δείτε ότι το ήπαρ (συκώτι) λειτουργεί πάντα στην μέγιστη ένταση. Διαβάστε περισσότερα...
Αλκαλικό ή όξινο pH του αίματος: Πως θα αυξήσετε τη ζωτικότητας σας
Το φαγητό που τρώμε μπορεί να οδηγήσει σε αλκαλικό ή όξινο pH του αίματος, το οποίο με την σειρά του έχει σημαντική επίδραση στην υγεία...
Σάκχαρο: Οι κορυφαίες τροφές για να το ρυθμίσετε
Συνήθως μετά την κατανάλωση ενός γεύματος ή σνακ με μεγάλη περιεκτικότητα σε επεξεργασμένη ζάχαρη παρατηρείται μια απότομη αυξομείωση στα επίπεδα ενέργειας. Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο...
Πρωινό: Ποιες τροφές να αποφεύγετε στο σημαντικότερο γεύμα της ημέρας
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε, είναι να τις αποφεύγουμε όσο το...
Οστεοπόρωση: Οι τροφές που προστατεύουν τα οστά
Τα κόκαλά μας είναι παρά πολύ σημαντικά για την υγεία μας. Και αν είναι κάτι που συμβάλει στην υγεία μας, είναι οι διατροφικές μας συνήθειες. Διαβάστε περισσότερα...
Διατροφή: Ποιες τροφές συνδέονται με παχυσαρκία και κατάθλιψη
Έναν συσχετισμό ανάμεσα στην κατανάλωση τροφίμων υψηλών σε κορεσμένα λιπαρά οξέα, τα οποία οδηγούν σε παχυσαρκία και την ανάπτυξη φαινοτύπων κατάθλιψης ανακάλυψαν οι επιστήμονες σε νέα έρευνα...