Ετικέτα : ΣΙΔΗΡΟΣ

Υγεία & Επιστήμη

Μήπως έχω αναιμία; Όλα τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η αναιμία είναι η έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι ωστόσο, καθίστανται αναιμικοί με την πάροδο...
Ζωή

Αυτές είναι οι 4 τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας

tsakiris
Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να παίρνεις καθημερινά, καθώς σου δίνει ενέργεια στο σώμα και το μυαλό. Διαβάστε...
Υγεία & Επιστήμη

10 τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κόκκινο κρέας

tsakiris
Μία από τις τροφές που φημίζονται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε σίδηρο είναι το κόκκινο κρέας, όμως δεν χρειάζεται να τρώμε κάθε μέρα κρέας όταν υπάρχουν...
Υγεία & Επιστήμη

6 συνδυασμοί  για την καλύτερη απορρόφηση σιδήρου

tsakiris
Η βιταμίνη C βοηθάει στην πλήρη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Απόφυγε το συνδυασμό με ασβέστιο. Αντίθετα ενσωμάτωσε στη διατροφή σου το … πάντρεμα...
Κόσμος

Απίστευτο! Δεν φαντάζεστε τι έκανε για να της ανέβει το σίδηρο! (εικόνες)

Νίκος Αναστασίου
Μια ηλικιωμένη Ρωσίδα αποδείχθηκε πως είχε καταπιεί 152 μεταλλικά αντικείμενα, μεταξύ των οποίων καρφιά, μπουλόνια και ένα χερούλι, γιατί πίστευε πως έτσι καταπολεμά την αναιμία...
Υγεία & Επιστήμη

BΑΛΤΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ! Αυτές είναι οι 4 τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας

Ελεάνα Ζαμπάρα
Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να παίρνεις καθημερινά, καθώς σου δίνει ενέργεια στο σώμα και το μυαλό. Σε...
Υγεία & Επιστήμη

Η έλλειψη σιδήρου είναι σημαντική διατροφική διαταραχή ειδικά για τις έγκυες

Ελεάνα Ζαμπάρα
Η έλλειψη σιδήρου αποδεικνύεται η πιο σημαντική διατροφική διαταραχή η οποία επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες συγκριτικά με τους άνδρες ενώ, σύμφωνα με τους ειδικούς είναι...

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη περιήγηση σας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη σελίδα αποδέχεστε τα Cookies. Αποδοχή Περισσότερα

Προσωπικά Δεδομένα & Cookies