Βιταμίνη D: Τα πέντε πλουσιότερα τρόφιμα
H βιταμίνη D επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων ενώ κομβική είναι και η συνεισφορά της στο να απορροφά ο οργανισμός ασβέστιο και φώσφορο....
Ετικέτα : Διατροφή
Αυτή είναι η «αχίλλειος πτέρνα» του καρκίνου
Μια νέα μελέτη που έγινε από επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess με την υποστήριξη του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας, διαπίστωσε ότι ορισμένα λαχανικά...
Όρθιοι ή καθιστοί ; Πώς πρέπει να τρώμε
Η στάση του σώματος μπορεί να επηρεάσει τη γεύση του φαγητού, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν κατέληξαν στο...
Ρίξτε τη χοληστερίνη σας στο μισό μόλις σε ένα μήνα
Η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την καρδιολογική υγεία των 40άρηδων και των 50άρηδων μέσα σε μόλις ένα μήνα, σύμφωνα με αμερικανική...
«Αποτοξινώστε» τον οργανισμό σας από την νικοτίνη με αυτές τις τροφές
Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία και το γνωρίζουμε όλοι. Για ορισμένους, είναι αρκετά δύσκολο να κόψει αυτή την συνήθεια. Η νικοτίνη είναι η...
Γνωρίστε την δίαιτα Whole30: Τι είναι; Πως γίνεται και τι προσφέρει!
Η Whole30 δεν είναι δίαιτα, σχέδιο απώλειας βάρους ή γρήγορη αποτύπωση – έχει σχεδιαστεί για να “αλλάξει τη ζωή σας”, λένε οι ιδρυτές, εξαλείφοντας τους...
Αφήστε τα «χάπια»! Αυτές είναι οι top τροφές που λειτουργούν ως φάρμακο
Πόσες φορές έχετε αρρωστήσει και το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό, είναι να πάρετε κάποιο φάρμακο, είτε σε μορφή χαπιού, είτε σε πόσιμη...
Το άγνωστο superfood που βοηθάει στην απώλεια κιλών
Κάνοντας μια βόλτα στα καταστήματα με μπαχαρικά και βότανα, μπορείτε να διαπιστώσετε πως η αγορά διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία από τροφές που ξεχωρίζουν για τις...
Τα τρόφιμα και τα ποτά πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη
Δείτε τη λίστα με όσα πρέπει να γνωρίζετε… Διαβάστε περισσότερα στο medicalland.gr...
Μια διατροφολόγος εξηγεί πως θα ρίξετε το λίπος της κοιλιάς ανάλογα με το είδος
Είτε το περιγράφετε ως κοιλιά είτε ως «αεροσάκο», αν έχετε ένα στομάχι που προεξέχει και θέλετε να το ξεφορτωθείτε, το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε...