Σάσα Μπάστα: Έτσι είναι το σώμα της έξι μήνες μετά την γέννα! (Φώτο)
Η Σάσα Μπάστα διανύει την πιο ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη περίοδο της ζωής της καθώς τον Ιανουάριο υποδέχτηκε την κόρη της. Η τραγουδίστρια που είναι ιδιαίτερα...
Ετικέτα : γυμναστική
H Χριστίνα Μπόμπα «ρίχνει» το Instagram κάνοντας γυμναστική! (video)
Η Χριστίνα Μπόμπα δημοσίευσε ένα βίντεο στο οποίο τη βλέπουμε να φορά ένα καυτό κόκκινο μπικίνι και να κάνει ασκήσεις για τους γλουτούς, ανεβάζοντας τη...
Με αυτό τον τρόπο γυμνάζεται ο Γιώργος Αγγελόπουλος! (Βίντεο)
Μπορεί οι υποχρεώσεις του στη σειρά του Alpha «Το Τατουάζ» να τελείωσαν, όμως, ο Γιώργος Αγγελόπουλος παραμένει στην Αθήνα και ασχολείται με τις υπόλοιπες...
Συμβουλές για να μη σταματήσετε τη γυμναστική
«No pain, no gain» έλεγαν παλιά σε διάφορους χώρους άσκησης. Αυτό όμως έχει πλέον αποδειχθεί ότι είναι ένας μύθος. Διότι μπορεί να υπάρχουν αποτελέσματα χωρίς...
Η Χριστίνα Μπόμπα κάνει γυμναστική με το μπικίνι και… όποιος αντέξει! (Βίντεο)
Η Χριστίνα Μπόμπα αναμφισβήτητα διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί και παρά το γεγονός ότι ταξιδεύει συνέχεια πάντα βρίσκει χρόνο για να γυμναστεί. Αυτές τις μέρες η μελαχρινή...
Κόνι Μεταξά και Ιωάννα Μπέλλα φέρνουν τα «πάνω-κάτω» στο γυμναστήριο με τις αθλητικές τους δεξιότητες! (Βίντεο)
Μπορεί η Κόνι Μεταξά να μην ήταν λάτρης της γυμναστικής, ωστόσο το τελευταίο διάστημα έχει αυξήσει αρκετά τις επισκέψεις της… στο γυμναστήριο. Η ταλαντούχα ηθοποιός...
Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε μετά τη γυμναστική
Σίγουρα χρειαζόμαστε τροφή μετά την προπόνηση για να αποκαταστήσουμε την ενέργειά μας, να «χτίσουμε» μύες και να ενισχύσουμε το μεταβολισμό μας, αλλά οι λάθος επιλογές...
Πως να αποκτήσεις μέση «δαχτυλίδι» χωρίς πολύ κόπο!(video)
Η λεπτή μέση αποτελεί διαχρονικά ένδειξη θηλυκότητας και σεξαπίλ. Ακόμη και αν δεν έχετε γεννηθεί με μέση-δαχτυλίδι, μπορείτε να λεπτύνετε την περιοχή με γυμναστική. Διαβάστε...
Η άσκηση μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση
Οι επιστήμονες προσπάθησαν να προσδιορίσουν πόσο το χαμηλό επίπεδο φυσικής δραστηριότητας συμβάλλει στη γήρανση ορισμένων συστημάτων σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μυών, των οστών και του ανοσοποιητικού...
Πως να γυμναστείτε περισσότερο, με απλούς τρόπους μέσα στην ημέρα
Η γυμναστική γνωρίζουμε πολύ καλά ότι είναι αναγκαία για την καλή μας υγεία, αλλά μερικές φορές δεν έχουμε χρόνο να ασχοληθούμε. Και αυτό μας καταστρέφει...