Aσθένεια της αδράνειας: Ποια είναι τα συμπτώματα-Τι να κάνετε για να νικήσετε την αδράνεια

Η αδράνεια είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, ουσιαστικά δηλαδή ο καθιστικός τρόπος ζωής. Ήδη, ο καθιστικός τρόπος ζωής έχει κατηγορηθεί ως μια από τις πιο συχνές αιτίες της παχυσαρκίας, κάτι που με τη σειρά του είναι ο «καταλύτης» για το διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις, τις παθήσεις των αρθρώσεων και άλλα σοβαρά ιατρικά προβλήματα. Γι’ αυτό λοιπόν έχει έρθει πια η ώρα να εξετάσει κανείς αν η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι κι αυτή μια ασθένεια από μόνη της.

Τα υπέρβαρα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή δεν είναι τα μόνα των οποίων η υγεία θα μπορούσε να επηρεαστεί από την αδράνεια. Όποιος είναι σωματικά αδρανής, ακόμα κι αν δεν είναι (ακόμα…) υπέρβαρος θα μπορούσε να αντιμετωπίσει προβλήματα. Οι άνθρωποι με θέσεις γραφείου ή εκείνοι που ακινητοποιούνται μετά από τραυματισμούς ή γυναίκες που μένουν στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι επίσης σε κίνδυνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Medicalland.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γερμανικά ΜΜΕ: Τουρκικές απειλές, ελληνικές αδυναμίες

Λίνα

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Αυτά είναι τα πρώτα «αθώα» συμπτώματα

Λίνα

Ο Χρήστος Ράπτης εξηγεί «γιατί δεν έδειρε τον Βαρουφάκη»

tsakiris

Έκτακτη σύσκεψη στο Υπουργείο Υγείας για τον Ιό του Δυτικού Νείλου

tsakiris

Η πιο περιζήτητη και καλοπληρωμένη δουλειά

Λίνα

Επαναστατικό χάπι διώχνει για πάντα τη γήρανση! Πότε θα είναι διαθέσιμο

Λίνα

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη περιήγηση σας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη σελίδα αποδέχεστε τα Cookies. Αποδοχή Περισσότερα

Προσωπικά Δεδομένα & Cookies